坏了脊柱 2013年07月08日 14:43 来源:羊城晚报 参与互动(0)0  吃饱了饭就窝在沙发里,不仅会发胖,还会损伤脊柱!真的有这一说法吗?广东省中医院针灸科副主任医师马友盟说,腰椎病、颈椎病的“病根”往往在肌肉劳损上,比如吃饱坐沙

电话:020-22158530  

QQ:287890185点击联系我

QQ:1393665862 点击联系我

体控电疗:吃饱了就坐沙发——拉伤肌肉!!

http://www.jianlishou.cn/ 健丽寿电疗仪 2013年7月9日 15:56


坏了脊柱 2013年07月08日 14:43 来源:羊城晚报 参与互动(0)0  吃饱了饭就窝在沙发里,不仅会发胖,还会损伤脊柱!真的有这一说法吗?广东省中医院针灸科副主任医师马友盟说,腰椎病、颈椎病的“病根”往往在肌肉劳损上,比如吃饱坐沙发,增加腹部压力,就会让腹部横斜肌受到牵拉,甚至受损,从而让脊柱关节错位,所以说,脊柱病的根儿在肌肉损伤上!

  在广东省中医院的推拿科,记者见到了一堆颈椎病和腰椎病患者,正是由于腰痛或肩颈痛而就诊的患者。李小姐就是其中一位,她说,自己腰痛了好几个月,一直都是时好时坏。再一问诊,原来她是一名淘宝店主,一天到晚都守在电脑前,宅在家里不出门,有时候她一起床就窝在沙发里看电视或者玩电脑,身体简直就能扭成一条毛巾一样。时间久了,腰痛的毛病就来了。

  马友盟说,脊柱的关节错位最大的原因是由于强大的外力作用,致使相关肌肉的张力异常,并且出现不平衡的状况,时间久了受力大的肌肉就会痉挛,即发生疼痛。而一旦肌肉失去了支撑的力量,关节失去保护,特别容易发生错位。这样一来,腰椎病和颈椎病就出现了。形象一点说,肌肉好比是弦,而脊柱就好比是弓,当用力拉扯弦,弓自然也会变形。

  可以说,脊柱疾病发生的病因就是肌肉的牵拉所致。这其中最常见的就是不良坐姿。此外,像打喷嚏、咳嗽、便秘等这些也会在瞬间让腹压增高,同样容易引起肌肉异常张力,在临床最常见的是腹部肌肉和内收肌群的肌力失衡。因而,减少脊柱的疾病,就要避免出现这些诱因。

  如何纠正疼痛及肌力的不平衡呢?马友盟说,首先要改变不良的坐姿,其次就是要用按摩手法消除肌肉疼痛的激发点,就这一点来讲,医生要对肌肉和骨骼的解剖十分熟悉,明确知道脊柱的哪一个关节与哪一条肌肉相对应,从而找到肌肉的止点。在临床上,应用手法按摩最多的要数腹内斜肌和腹直肌的止点,主要在于耻骨和盆骨。

  另外,他还认为,青少年脊柱侧凸也是肌肉力量不平衡的问题。因为患儿在体检时,医生会发现,患儿的肌张力的异常,斜向的肌张力增高,脊柱呈现“S”型改变,纵向肌张力增高,脊柱呈现“C”型改变,只要恢复相关肌肉的肌张力,脊柱就不再侧凸。本文源于:www.jianlishou.cn   咨询热线:15013127352   QQ:919106155